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运动对癌瘤病人康复有益可改善病人的体能和生

据美国《医学论坛报》1999年9月1日载ungar报道,对24篇医学文献的研究分析表明,大多数癌瘤病人,即使在进行化疗或放疗时,都能从运动方案中获益。

加拿大alberta大学体育教授courneya说:“一般来说,癌症患者被告知在作化疗和放疗时一定要放松下来,不能紧张,什么事都不要干”。但是在annbehavmed杂志上发表的这份分析报告发现,运动甚至在积极进行治疗的时候,对癌瘤病人的体能、生活质量以及他们的体力和耐力都有改善。

courneya指出,运动有减轻疲劳和减轻抑郁的作用。但是大多数的肿瘤科医师主张病人在化疗期间不能紧张并应休息。他说:“这样一来,将使化疗造成的疲劳的循环一直持续下去。”因此,当前肿瘤科医师建议的方法实际上造成了更多的疲劳和乏力的问题。

courneya将当前癌瘤治疗中对运动的作用的认识与30~40年前运动对心脏病治疗的作用联系起来。courneya说:“那时心脏病人是卧床的,并要求放松下来。现在,运动却是首先应去尝试的,并且要说服病人去做。”

在癌瘤研究中的运动方案主要包括,20~30分钟的步行或在固定自行车上骑一段时间。courneya说,运动除了促进健康愉快的感觉之外,还可以对许多癌瘤直接起作用。至今还没有证据表明运动直接与生存有关。然而,他指出,运动改善了免疫系统,可以增加与癌瘤的进展和生长有关的细胞数量和活性。

第二种机制是,运动可以通过内分泌系统去影响癌瘤。激素对乳腺、前列腺、子宫和睾丸等癌瘤的发生起重要的作用。courneya说:“锻炼可以改变与癌瘤相关的激素环境。”例如,运动能降低与乳腺癌有关的雌激素。

courneya承认,他分析的大多数研究是从小样本和太短的时限中得出的结论,但该项研究还是“具有充分有力的价值,值得作进一步的研究。”罗得岛州普罗维登斯市brown大学医学院心理学和人类行为学副教授pinto说:“运动除非过分,缺点极少。”她也作了运动与乳腺癌关系的研究。她的“运动与乳腺癌生存者的康复”一文,发表在psycho-oncology杂志上。

pinto说:“运动看来有助于使病人感觉见好和感到较少抑郁。”她指出,有些资料提示,运动有助于防止化疗造成的体重增长效应。pinto指出:“病人所做事情是在他们的控制下实施的运动。运动是为改善病人总的健康状况所能做的一件实事。”

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